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Receta · 40 min

Pollo en sartén con tomates cherry y aceitunas

Los tomates cherry se ablandan alrededor de los muslos de pollo, con aceitunas y un poco de limón para dar viveza a los jugos de la sartén.

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Los tomates sueltan líquido al ablandarse. Sus jugos se convierten en la salsa, pero dificultan dorar el pollo si todo entra junto en la sartén. Empieza con el pollo, deja que su superficie coja color y sácalo mientras se cocinan los tomates.

Total
40 min
Preparación
10 min
Cocción
30 min
Raciones
4

Utensilios para esta receta

Una herramienta útil para la tarea

Más detalles

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Ilustración de muslos de pollo deshuesados dorados, con tomates cherry ablandados, aceitunas partidas por la mitad, ajo laminado y perejil.
En esta receta6 secciones

Dora el pollo antes de añadir las verduras

Los muslos deshuesados mantienen manejables los tiempos. Extiende cada pieza y sécala con papel antes de sazonar. Una sartén llena puede cocinar las superficies al vapor, así que utiliza una grande o dora el pollo en dos tandas. La primera puede esperar en un plato mientras se cocina la segunda.

Elige las aceitunas por el sabor, no por la cantidad

Una cantidad pequeña de aceitunas cambia toda la salsa. Las verdes deshuesadas dan un bocado firme y salado; las Kalamata aportan una textura más suave y un sabor más profundo. Pícalas o pártelas por la mitad para que cada cucharada tenga un trozo manejable.

Prueba las aceitunas antes de añadir sal a los tomates. Algunas salmueras son muy saladas. La receta empieza con prudencia y deja el ajuste final para cuando la salsa esté terminada. Las alcaparras pueden sustituir las aceitunas, pero utiliza menos y acláralas si están especialmente saladas.

Deja que unos tomates revienten y otros conserven su forma

Parte por la mitad los tomates cherry mayores y deja enteros los más pequeños. Mientras se cocinan, presiona unos pocos con una cuchara para liberar sus jugos. Una mezcla de salsa y tomates intactos hace el plato final más interesante que un puré completamente liso.

El caldo suelta las zonas doradas que deja el pollo. Utiliza una cuchara de madera para raspar con suavidad y después devuelve los muslos y los jugos que hayan soltado. Mantén un hervor tranquilo para que los tomates no desaparezcan antes de que el pollo termine de cocinarse.

Termina con un termómetro y una guarnición fresca

Comprueba las piezas más gruesas desde un lateral con un termómetro de lectura instantánea. Cada una debe alcanzar 165 F antes de servir. Un temporizador puede indicar cuándo comprobar, pero el tamaño de los muslos y la temperatura inicial cambian el tiempo de cocción.

Añade el zumo de limón después de apagar el fuego y esparce perejil por la sartén. Sirve con arroz, polenta suave o pan para la salsa. Un plato con bastante líquido se recalienta más cómodamente que el pollo seco, pero mantén el calor suave y comprueba que las sobras estén calientes por completo.

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Pollo en sartén con tomates cherry y aceitunas

Los tomates cherry se ablandan alrededor de los muslos de pollo, con aceitunas y un poco de limón para dar viveza a los jugos de la sartén.

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Preparación10 min
Cocción30 min
Raciones4
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El ajuste multiplica las cantidades totales de ingredientes. Las cantidades indicadas en las notas de reparto y en el método siguen correspondiendo a la preparación original; multiplícalas por el factor elegido. Usa un recipiente de tamaño adecuado. Los tiempos de cocción y reposo pueden variar.

Ingredientes

Toca para marcar mientras cocinas.

Necesitarás

Sartén de 12 pulgadas, Termómetro de lectura instantánea, Pinzas

El método

  1. Dora el pollo

    Seca el pollo con papel y sazona con sal y pimienta. Calienta el aceite en una sartén de 12 pulgadas a fuego medio-alto. Dora los muslos de 4 a 5 minutos por lado. Pasa a un plato; todavía pueden estar poco hechos.

  2. Ablanda los tomates

    Añade los tomates a la sartén. Cocina de 5 a 6 minutos, removiendo y presionando algunos con suavidad. Reduce a fuego medio. Añade el ajo y las aceitunas y cocina 1 minuto.

  3. Cocina a fuego suave hasta alcanzar la temperatura

    Añade el caldo y raspa las zonas doradas. Devuelve el pollo con sus jugos. Deja hervir suavemente de 5 a 8 minutos, o más si hace falta, hasta que el termómetro en cada pieza gruesa marque 165 F.

  4. Termina la salsa

    Apaga el fuego, añade el zumo de limón y prueba la salsa para ajustar la sal. Esparce el perejil y sirve con los jugos de la sartén.

Algunas notas útiles

Para sustituir las aceitunas por alcaparras escurridas, empieza con aproximadamente la mitad del volumen indicado de aceitunas. Prueba antes de añadir más y aclara las alcaparras especialmente saladas.

Enfría las sobras antes de 2 horas, o antes de 1 hora si la temperatura supera 90 F. Recalienta a 165 F.

Utensilios para esta nota

Utensilios que conviene considerar

Seleccionado para la preparación descrita en esta nota. Comprueba el tamaño y las instrucciones de cuidado y utiliza la herramienta que ya tienes cuando sirva para la tarea.

Más espacio para cenas mayores de sartén

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Tamaño, cuidados y compromisos
material
Hierro fundido
tamaño
12 pulgadas
curado
Aceite de linaza
asas
Mango largo curvado y asa auxiliar
cuidados
Lavar a mano, secar y aceitar

Ten en cuenta: Ocupa más espacio que la Lodge de 10.25 pulgadas

Especificaciones del fabricante ↗

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Tamaño, cuidados y compromisos
intervalo
-40 a 482 F
precisión
Fabricante: +/-0.9 F de -4 a 302 F
tiempo de respuesta
Especificaciones técnicas del fabricante: normalmente 4-5 segundos
resistencia al agua
IP65
pila
CR2032
almacenamiento
Parte trasera magnética

Ten en cuenta: No es una sonda para dejar dentro del horno

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