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Receta · 40 min

Setas doradas sobre polenta cremosa

Una sartén generosa de setas aporta una cobertura sabrosa a la suave base de harina de maíz, con suficientes jugos para repartir alrededor con una cuchara.

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La harina de maíz de molienda fina o media forma una base suave para las setas. La harina gruesa molida a la piedra tarda más, así que comprueba su envase y ajusta el agua según sea necesario. Los tiempos siguientes corresponden a harina de maíz de molienda media, no a polenta instantánea.

Total
40 min
Preparación
10 min
Cocción
30 min
Raciones
4

Utensilios para esta receta

Una herramienta útil para la tarea

Más detalles

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Salsas de sartén y dorado habitual en acero inoxidable sin revestir

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Ilustración de setas laminadas y doradas con perejil y pimienta negra sobre polenta cremosa.
En esta receta6 secciones

Empieza a cocer la harina de maíz con calma

Incorpora la harina de maíz al agua a hervor suave en un hilo fino, batiendo con varillas. Echarla toda de golpe puede dejar bolsas de harina seca envueltas en pasta cocida. Cuando la mezcla espese, cambia a una cuchara y mantén el fuego bajo. Basta con alguna burbuja lenta de vez en cuando; un hervor fuerte salpica polenta caliente.

Dos tandas son más fáciles que una sartén abarrotada

Las setas pierden volumen al cocinarse, pero su volumen inicial sigue importando. Una libra amontonada en una sartén de tamaño modesto puede soltar suficiente agua para cubrir el fondo. Divídelas en dos tandas para que más superficies cortadas toquen la sartén caliente a la vez.

Corta los champiñones cremini pequeños en láminas gruesas y desgarra las setas de ostra en trozos de bocado. Las láminas muy finas se reducen a pequeños restos antes de que la polenta esté lista. Deja que se dore la primera cara antes de remover; después gira los trozos y continúa hasta que se haya evaporado la mayor parte del líquido.

Reserva el ajo para después de los minutos de más calor

El ajo y el tomillo solo necesitan un breve paso entre las setas doradas. Añádelos después de devolver ambas tandas a la sartén, baja el fuego y remueve para que el ajo entre en contacto con un poco de aceite. El ajo quemado puede dominar toda una sartén de setas que, por lo demás, estén bien cocinadas.

Un chorrito de caldo desprende los restos dorados del fondo y aporta jugos para repartir sobre la polenta. Déjalo hervir suavemente solo el tiempo necesario para recoger el sabor de las setas. Deben quedar unas cucharadas de líquido, sin llegar a un montón seco ni a una sopa aguada.

Sirve mientras la polenta aún se deslice

La polenta se endurece al enfriarse. Si espesa antes de la cena, incorpora agua caliente hasta que caiga fácilmente de una cuchara. Pruébala después de aligerarla, porque el agua adicional puede hacer que necesite otra pizca de sal. La mantequilla y el parmesano se añaden cerca del final.

Reparte la polenta en cuencos poco profundos y forma un pequeño hueco para las setas. Añade perejil o un poco de ralladura de limón para dar un toque fresco. Una ensalada verde crujiente basta como acompañamiento. Para una versión sin lácteos, utiliza aceite de oliva y omite el queso; las setas siguen aportando mucho sabor.

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Setas doradas sobre polenta cremosa

Una sartén generosa de setas aporta una cobertura sabrosa a la suave base de harina de maíz, con suficientes jugos para repartir alrededor con una cuchara.

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Preparación10 min
Cocción30 min
Raciones4
Prepara

El ajuste multiplica las cantidades totales de ingredientes. Las cantidades indicadas en las notas de reparto y en el método siguen correspondiendo a la preparación original; multiplícalas por el factor elegido. Usa un recipiente de tamaño adecuado. Los tiempos de cocción y reposo pueden variar.

Ingredientes

Toca para marcar mientras cocinas.

Necesitarás

Cazo de fondo grueso, Varillas, Sartén ancha

El método

  1. Cuece la polenta

    Lleva el agua con tres cuartas partes de la sal a un hervor suave. Incorpora lentamente la harina de maíz batiendo con varillas. Baja el fuego al mínimo y cuece de 25 a 30 minutos, removiendo a menudo, hasta que esté tierna y cremosa. Añade agua caliente si se vuelve demasiado firme.

  2. Dora las setas

    Mientras se cuece la polenta, calienta la mitad del aceite en una sartén ancha a fuego medio-alto. Añade la mitad de las setas y cocínalas de 5 a 7 minutos, dándoles la vuelta de vez en cuando, hasta que se doren. Pásalas a un cuenco. Repite con el aceite y las setas restantes, removiendo la polenta entre cada vuelta de las setas.

  3. Prepara los jugos de la sartén

    Devuelve todas las setas a la sartén. Baja a fuego medio y añade el ajo, el tomillo, la sal restante y la pimienta. Remueve durante 30 segundos. Añade el caldo y deja hervir suavemente de 1 a 2 minutos, conservando un poco de líquido.

  4. Termina los cuencos

    Incorpora la mantequilla y el parmesano a la polenta. Comprueba el punto de sal, repártela en cuencos y añade las setas con sus jugos por encima. Termina con el perejil.

Algunas notas útiles

Utiliza harina de maíz de molienda media; los productos instantáneos y los muy gruesos necesitan tiempos distintos.

Añade agua caliente de cucharada en cucharada al recalentar la polenta.

Utensilios para esta nota

Utensilios que conviene considerar

Seleccionado para la preparación descrita en esta nota. Comprueba el tamaño y las instrucciones de cuidado y utiliza la herramienta que ya tienes cuando sirva para la tarea.

Salsas de sartén y dorado habitual en acero inoxidable sin revestir

Sartén Tramontina Signature Tri-Ply Clad de 10 pulgadas

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Tamaño, cuidados y compromisos
material
Acero inoxidable de tres capas con núcleo de aluminio
tamaño
10 pulgadas
tipos de cocina
Incluye compatibilidad con inducción
límite de temperatura en horno
500 F
cuidados
Apto para lavavajillas

Ten en cuenta: El diámetro nominal no equivale a la anchura de la superficie plana de cocción

Especificaciones del fabricante ↗

Batir masas y mezclar aliños

Batidor de globo OXO Good Grips de 11 pulgadas

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Tamaño, cuidados y compromisos
longitud
11 pulgadas nominales
alambres
Acero inoxidable
mango
Agarre antideslizante
cuidados
Apto para lavavajillas

Ten en cuenta: Las varillas metálicas no están pensadas para proteger un acabado antiadherente delicado

Especificaciones del fabricante ↗

Investigación basada en las especificaciones del fabricante y la identidad del producto, comprobadas el 2026-10-14. El precio, el vendedor y la disponibilidad pueden cambiar; revisa la ficha de Amazon.

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