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Receta · 45 min

Sopa de fideos con setas, jengibre y miso

Setas doradas, tofu y pak choi se combinan con fideos de trigo en un caldo de jengibre terminado con miso blanco.

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Los champiñones cremini y las setas shiitake aportan formas distintas al cuenco. Recorta los extremos de los cremini y retira los tallos duros de los shiitake; después corta los sombreros en láminas de grosor parecido. Utiliza los pesos preparados después de limpiarlos para mantener constante la proporción entre setas y caldo. Una olla ancha les da espacio para soltar humedad antes de añadir el líquido.

Total
45 min
Preparación
20 min
Cocción
25 min
Raciones
4

Utensilios para esta receta

Una herramienta útil para la tarea

Más detalles

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Sopas y braseados en una olla esmaltada

Olla Lodge Essential Enamel de 6 cuartos, Island Spice Red

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Enjuagar ingredientes y colar tandas pequeñas

Coladores de malla de acero inoxidable Cuisinart, conjunto de 3

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Ilustración de fideos de trigo, láminas de setas doradas, dados claros de tofu y trozos cortos de pak choi cortados transversalmente en un caldo ligero de miso con aros de cebolleta.
En esta receta5 secciones

Dora las setas antes de añadir el caldo

Deja las setas en contacto con la superficie caliente entre cada removido. No necesitan quedar crujientes, pero varias caras doradas darán un sabor más completo al caldo. El jengibre y el ajo se añaden hacia el final de esta fase para que sus trocitos pasen menos tiempo sobre la base caliente y sea menos probable que se quemen.

Cuece los fideos en un cazo aparte

Una olla aparte evita que el almidón que sueltan los fideos llegue al caldo medido. Elige fideos finos de trigo secos con un tiempo de cocción indicado cercano a cinco minutos y sigue el envase si señala otro tiempo. Deben quedar tiernos pero separados. Los fideos muy anchos o el udon seco denso necesitarían un tiempo distinto.

Escurre y reparte los fideos entre cuatro cuencos justo antes de que la sopa esté lista. Si dejas mucho tiempo un montón de fideos escurridos, puede resultar difícil separarlos, así que coordina las dos ollas. Si preparas el plato con antelación, guarda los fideos cocidos separados del caldo y enfría ambos pronto, en lugar de dejar que los fideos se empapen y se hinchen.

Disuelve el miso fuera del fuego

Mezcla el miso blanco con un cucharón de caldo caliente en un bol pequeño antes de devolverlo a la olla. Así resulta más fácil eliminar los grumos sin tener que buscarlos entre los dados de tofu. La receta utiliza caldo de verduras bajo en sodio porque el miso y la salsa de soja ya aportan sal; revisa sus etiquetas antes de hacer sustituciones.

Añade el pak choi y el tofu firme poco antes de terminar el caldo para que las hojas se ablanden y los dados se calienten por dentro sin romperse por removerlos demasiado tiempo. Una vez incorporado el miso, vierte el caldo sobre los fideos preparados, repartiendo las setas, el tofu y las verduras entre los cuencos. Añade la cebolleta cortada justo antes de servir.

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Sopa de fideos con setas, jengibre y miso

Setas doradas, tofu y pak choi se combinan con fideos de trigo en un caldo de jengibre terminado con miso blanco.

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Preparación20 min
Cocción25 min
Raciones4
Prepara

El ajuste multiplica las cantidades totales de ingredientes. Las cantidades indicadas en las notas de reparto y en el método siguen correspondiendo a la preparación original; multiplícalas por el factor elegido. Usa un recipiente de tamaño adecuado. Los tiempos de cocción y reposo pueden variar.

Ingredientes

Toca para marcar mientras cocinas.

Necesitarás

Olla ancha de 4 litros, Cazo, Escurridor, Bol pequeño y varillas, Cucharón, Cuchillo y tabla de cortar

El método

  1. Dora las setas

    Calienta el aceite de sabor neutro en una olla ancha de 4 litros a fuego medio-alto durante 1 minuto. Añade los dos tipos de setas y cocina durante unos 8 minutos, removiendo cada 2 minutos, hasta que se haya evaporado casi todo el líquido que han soltado y varias caras estén doradas.

  2. Prepara el caldo

    Incorpora el jengibre y el ajo y remueve durante 1 minuto. Añade el caldo y la salsa de soja, lleva a un hervor suave y cocina durante unos 9 minutos. Mientras tanto, lleva a ebullición los 2 litros de agua aparte en un cazo.

  3. Cuece los fideos

    Cuece los fideos en el agua hirviendo siguiendo las instrucciones del envase, unos 5 minutos. Escúrrelos justo antes de servir y repártelos entre cuatro cuencos hondos.

  4. Calienta el tofu y las verduras

    Añade el pak choi y el tofu al caldo a fuego lento. Cocina suavemente durante unos 3 minutos, hasta que las verduras estén tiernas y el tofu esté caliente por dentro. Apaga el fuego.

  5. Disuelve el miso y sirve

    Pon el miso en un bol pequeño. Añade un cucharón de caldo caliente y bate hasta obtener una mezcla uniforme; devuélvela a la olla junto con el vinagre de arroz y el aceite de sésamo. Vierte sobre los fideos con un cucharón y termina con los aros de cebolleta. Sirve enseguida.

Algunas notas útiles

El tiempo total comprende 20 minutos de preparación más unos 25 minutos de cocción, calentando el agua de los fideos mientras se cocina la sopa. Elige fideos con un tiempo de cocción indicado cercano a 5 minutos.

Contiene soja, trigo y sésamo. El miso puede contener cebada u otros cereales; revisa las etiquetas según tus necesidades alimentarias.

Para guardar las sobras, mantén separados los fideos y el caldo. Refrigera en recipientes poco profundos antes de que pasen 2 horas, o 1 hora si la temperatura supera 90 F (32 C). Consume en un plazo de 3 a 4 días y recalienta ambos a 165 F (74 C).

Utensilios para esta nota

Utensilios que conviene considerar

Una olla de sopa contiene el caldo y las verduras. Un colador de malla puede escurrir los fideos cocidos por separado.

Sopas y braseados en una olla esmaltada

Olla Lodge Essential Enamel de 6 cuartos, Island Spice Red

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Tamaño, cuidados y compromisos
capacidad
6 cuartos
material
Hierro fundido con esmalte de porcelana
tipos de cocina
Incluye compatibilidad con inducción
límite de temperatura en horno
500 F
cuidados
Se recomienda lavar a mano; evitar utensilios metálicos
restricción
No es para parrilla ni fuego abierto

Ten en cuenta: Pesada, especialmente llena

Especificaciones del fabricante ↗

Enjuagar ingredientes y colar tandas pequeñas

Coladores de malla de acero inoxidable Cuisinart, conjunto de 3

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Tamaño, cuidados y compromisos
material
Malla de acero inoxidable
tamaños
3 1/8, 5 1/2 y 7 7/8 pulgadas
cuidados
Apto para lavavajillas

Ten en cuenta: El colador mayor no es un escurridor grande para pasta

Especificaciones del fabricante ↗

Investigación basada en las especificaciones del fabricante y la identidad del producto, comprobadas el 2026-10-14. El precio, el vendedor y la disponibilidad pueden cambiar; revisa la ficha de Amazon.

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